На главную 1 Сентября
На старте | Школьные будни | На финишной прямой | Форум | Поиск
на главную написать письмо
карта сайта форум
 
Нам нравится сайт 1sentyabrya.ru!!!

Главная

Новости

На старте

 Подготовка к школе
 Консультация психолога
 Как подготовить отличника в домашних условиях
 Права и обязанности
 Разное

Школьные будни

 Родителю школьника
 Кабинет психолога
 Учеба
 Права и обязанности
 Разное
 Общение
 Мои истории
 Советы родителям
 Репетитор

На финишной прямой

 Родителю старшеклассника
 Куда пойти учиться
 Профессиональная ориентация
 ЕГЭ
 Права и обязанности
 Изучение языков

Школьные заметки


Главная | Родителю школьника | Завтрак - в школу: что положить в ланчбокс школьника?


В школе дети должны грызть не только гранит науки, но и что-нибудь повкуснее.


Завтрак - в школу: что положить в ланчбокс школьника?

Школьные столовые в плане безопасности питания детей не очень надежны: там не дают любимой еды, да и отравиться тем, что готовят повара, порой можно.

Давать ребенку деньги, чтобы он сам покупал себе пищу на перемене? Для кого-то это выход из положения, а некоторые родители считают, что карманные деньги первокласснику ни к чему.

Что же делать с питанием школьников? Следить за тем, что дают им в столовой? Или сытнее кормить по утрам?

Утренний завтрак - дело важное. Но школьный день долог, и ребенку все равно захочется есть. Наилучшее решение - дать школьнику завтрак с собой. Причем не просто бутерброд или шоколадку, а что-то посерьезнее.

Для начала стоит подобрать емкость, в которую вы будете укладывать завтрак для сына или дочки. Это может быть коробочка - ланчбокс, термос для чая или какао, пакеты для бутербродов.

После этого уже можно решать, какой завтрак давать вашему чаду с собой в школу. Ориентируйтесь на вкусы ребенка в первую очередь.

Например, чтобы мозг школьника получил нужное количество глюкозы, а сам ученик не ощущал голода подольше, отлично годятся фрукты - персики, бананы, груши и яблоки.

Для восполнения белка в растущем организме ребенка давайте ему с собой несколько кусочков курицы или рыбы. Не лишним будет положить в ланчбокс пару ломтиков хлеба. Можно испечь оладьи или сладкие блинчики и добавить их к обычному "школьному завтраку".

В термос наливайте теплый чай, какао или теплое молоко, чтобы ребенок смог запить еду.

Ну и для сладкоежек положите в коробочку с завтраком шоколадный батончик или немного сухофруктов.

Подобным образом вы решите проблему питания своего ребенка в школе и не будете волноваться о его здоровье.


 

Лента новостей
19:53  В нижегородской школе ищут источник вирусной инфекции

21:08  ЕГЭ в России планируется сохранить

20:49  Только каждая пятая российская школа участвует в инклюзивном образовании

19:43  Супер-школа в Туле в следующем году примет сразу 600 учеников

Все новости

Последние темы форума
19 сентября
Бабушка просится в престарелый

18 сентября
Скидки

18 сентября
Подарок

15 сентября
На сцену - с радостью!

15 сентября
Франшиза детского сада

15 сентября
Новая музыка

10 сентября
Друг

Опрос
С радостью ли вы в детстве ходили в школу?
Проголосовало: 21334
Архив опросов


Законодательство

Закон РФ "Об образовании"
Семейный кодекс РФ
ФЗ "О некоммерческих организациях"
Гражданский кодекс РФ (Часть 1)
Гражданский кодекс РФ (Часть 2)
Гражданский кодекс РФ (Часть 3)
Гражданский кодекс РФ (Часть 4)

  © 2017 Сайт: 1 сентября - школы-гимназии, школьная программа и система среднего образования